1.Mindig aludj eleget!
Fontos ,hogy eleget aludjunk mert ha ezt nem tartjuk be bizony stresszesek és betegek is lehetünk tőle!És ha nem alszunk 8-9 órát az a szépségünkre is gyökeresen kihat!
2.Mindennapok
Ha csak teheted ne használj sminket és hétköznapokkor csak korrektort,szájfényt,szöllőzsírt esetleg még szemspirált használj!Ne kend be mindig az arcodat telejesen alapozóval mivel ez is alaposan tönkreteheti a bőrt!Ne feledd a kevesebb néha több!
3.Higénia és arcápolás
Mielőtt ledőlnél az ágyba sminkben jól jegyezd meg ezzel csakfárattabb és rosszabb lesz a bőröd minősége.Szóval ha elmennél aludni és még sminkben vagy kötelezően (!!!) mosd le magadról a sminket.Arcpakolást ne mindig használj csak 2 hetente mivel ha ezt nem tartod be az elérésed elentétjét fogod kapni!A bőrradírt se használd rendszeresen hanem csak hónaponta vagy 2 hetente!
4.Ami mindig legyen nálad
Fontos ,hogy legyen nálad szőlőzsír és valamiféle kis bőrápoló.Ez lehet akár arra is jó ha valami megcsípne azonnal megvan a segítség!
5.Turmixok
Szerintem bárki képes elkészíteni egy turmixot...nagyon segít a bőrödnek és meglátod egészségesebb is leszel tőle!
6.Sportolj!
Mielőtt mindenféle fogyókúrába kezdenél figyelmeztetlek a sportolás lesz a legjobb barátod.Nem ,hogy csak jobb lesz a tartásod az alakod is szebb lesz és ha egészségesen is fogol táplálkozni meglátod leszalad pár kiló!Akik pedig hízni szeretnének azok ne hadják ott az egészséges étkezést hanem ugyanúgy egyenek kiegyensúlyozottan és sportoljanak mert ezek segítségével fel is hízhatsz!
7.Légy boldog!
Else hiszed ,hogy mennyit tesz a pozitív gondolkodás és az akarat!Pár kedves tekintet és máris máshogy látod majd a világot!Nézd mindennek a pozitív oldalát!